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考科目三，怎么让自己放松心情？
我考驾照时已43岁，常被师傅当作反面教材，自己脸皮又薄，觉得学车的日子很不好过。
考试能不紧张吗？不可能不紧张！太过紧张可能导致操作上的失误，有人起步前忘了打灯，按喇叭。
个人觉得一定要把心态调整好，大不了再考一次，又不是高考！我第一次上车考试时，脚抖得踩不稳离合，后来豁出去了，管他的，反而通过了。
别怕，别紧张，但考试时一定要专注，做好每一个细节。
祝大家顺利通过考试！
说到心态，确实很重要！
无论从小学、初中、高中考试，亦或是考各类专业证书，都需要一个很好的心态。到职场上面试、演讲、培训都需要一个好的心态。
那么好的心态究竟需要怎么调整？
- 好的心态源于自信。打铁还需自身硬说的就是这个道理。当自己的技术能力达到一定水平，不论是考试还是实操，你都不会有胆怯的心理。试问如果让你骑自行车90°拐弯，你会害怕吗？
- 好的心态来源于准备。知己知彼，百战不殆。只有做了充分的准备，即便自己的能力稍有不足，也是可以马到成功的。一定要清楚考场的地形，考试项目的先后，一些项目的特征标记等。
- 好的心态来源于自身的素质。要做到处变不惊，不要因为扣分紧张而失去阵脚。
科三怎么调整心态
- 考前多加练习，熟练掌握每个项目的操作要点。
- 考前到考场练习，熟记考试的项目路线，先后顺序，道路标记。
- 考前上完厕所，保证考试不因为内急而紧张。
- 考前做深呼吸，或推墙。推墙就是站在一面墙前，距离要小于手臂的长度，用两只手臂去平推墙，当然不可能把墙推倒。但是在推墙的这个过程中，你的全身肌肉都会收缩，***你的大脑和心脏，能够缓解压力。
- 考前要自己，照照镜子，做出握拳yes的动作，告诉自己一定可以考过的。
- 考中要冷静，慢慢操作，想好
下个项目的动作要领，再起步。
就这么多吧，我是大手笔。
祝考试顺利，早日拿证！
在参加科目三考试时出现紧张的心理反应，这是十分正常的现象。适度的紧张情绪有助于你集中精力，全神贯注做好每一个动作。过度紧张是有百害而无一利的，往往会导致你乱了阵脚，把原先准备好了的一切都忘得一干二净，最终不知所踪而挂科。因此说，调整好自己的应考情绪很重要，这是影响自己考试结果的大事，不能掉以轻心。那么，给您几个建议来帮助自己放松情绪。
第一，不打无准备之仗。就是说，在考试之前一定要充分练车，练好技能，确保自己完全彻底掌握了科目三各个项目的操作规程和技术要领。只有准备充分，胸中有数，才会沉着冷静。否则，心中无数，必然会产生紧张的情绪。
第二，学会放松心情的方法。一是，做一做深呼吸，缓解缓解内心的压力，调整调整自己的情绪。二是，进行心理暗示，别人都能过关，而自己准备的不比别人差，自己一定能顺利过关，相信自己有顺利过关的足够的能力。三是，考试前一定要休息好，保证有充足的睡眠时间，这对于消除考试紧张情绪很有好处。四是，看淡科目三考试过程，把科目三考试当做一次练车，从而消除紧张情绪。
第三，不受别人考试结果的影响。考试前，应该专注于对考试过程、环节、细节的回顾，不要关注别人的考试结果。过分关注别人的考试结果，无形中会给自己带来压力，使自己背上负担。
第四，要熟悉考试路线和车辆。全面、仔细了解考试的路线和考试车辆状况，这很重要。因此，科目三考前，一定要用考试车辆在考试路线上进行模拟练车，模拟考试。这对于消除考试紧张情绪，降低考试车辆陌生感很有好处。
总的来说，在科目三考试的时候要做到战略上藐视，战术上重视。无非就是一次考试，能过就过，过不了以后再来，不必把自己吓得半死。在考试的过程中，要精心做好每一个细节，做好每一个环节。有了这样的思想和心态，科目三考试就不是个事。
以上所谈，是自己的一些体会和经验，希望能对您有所帮助。
谢邀，首先科目三并没有说的那么难，本人一次过的，科三没练几次，考试前在驾校模拟考试了两次，平时练车仔细听教练讲的操作和规则，其次可以在考试前一天去考场那边模拟考试两把，分新捷达，和老捷达两种，先去模拟一把，了解下考场的具体规则，不懂得可以问问陪练员，一般和教练教的有点不同，其次最重要的是记住路线，不要跑错，左转大弯右转小弯，提示转向，转向提前三秒开启，三秒后在转，斑马线，路标提示，不管有没有提示，都***踩脚刹车，速度降到30左右，规定是30以下，转速不能超过3000转，平时多练习换挡，停车时，丢油，慢踩刹车，感觉车速明显下降，切记降挡，不然会熄火，掉头，在路口可以停车，观望，路上没车也可以停，变道提示，先转向 3秒后观察前后是否有车，在操作变道，不要一方向盘转过来，这样一般直接挂，如遇突***况，比如社会车辆挡住路线，可以直接停车，如没提示的前提，可以自行变道，在回自己的线路上(后面这点不介意参考)一般考试是四车道，不要走错路线，走错路线基本玩完，最后靠边停车，这个应该是教练重点抓的项目，就不说了，上车第一时间调整座椅，和后视镜，这个看你开车习惯了，停车后，教练不说话，那么恭喜你，准备拿证吧，，这些是本人个人经验和观点，不喜勿喷，祝未拿到驾照的考员们早日考过，平常心面对就好了
到此，以上就是小编对于广州叮咚出行怎么扣分的问题就介绍到这了，希望介绍关于广州叮咚出行怎么扣分的1点解答对大家有用。
